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sungrove

2018.10.09 |ブログ

本当に疲れがとれるタイム

暑すぎる夏が過ぎて、快適な秋がやってきた~と思ったら、なんだか調子の良くない方が周りにたくさん。

だるい、しんどい、やる気がでない、めまい、寝付けない…。

頭痛や腰痛、膝が痛い。

それ、自律神経の乱れが原因かもしれませんよ。

人生初のホットサウナのような猛暑。

クーラーをつけっぱなしにせざるを得ない状態では、自律神経が働くチャンスが少なかったはず。

そして9月に大型台風が2回もくるなんて、どうなっているの日本!

台風の低気圧、秋の寒暖差を感知すると、脳にはそれがストレスとなり交感神経が興奮。

またまた自律神経が乱れて、不調が生じたり、痛みを感じる神経も敏感になります。

さぁ、リラクゼーションタイムの出番です!

リラクゼーションタイムは自律神経を鍛えて整えることを得意としています。

緊張と弛緩を繰り返すプログラム、温冷交互法で、副交感神経と交感神経のスイッチを瞬時に切り替えて、自律神経を正常な状態に整えます。

そろそろ冷えを感じる頃。

温かリラクで、リラックス&リフレッシュして、リボーン(再生)!

疲れたなぁ~そんな方のためにリラクがありますのよ!

次回のリラクゼーションタイム

10月28日(日)  13時~15時

11月24日(土)  10時~12時

乱れを整えて、冬を快適に迎える準備をはじめましょう。

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